俗语说“磨杵作针”，而咱们的身体健康也相同如斯，病症的发生频频是日久形成的，而养生和留意也无法兑现一蹴而就的恶果，要理顺圭臬，一步一脚印，既要排除荫藏在体内的病症，又要补养我方的脏腑，让其免受病邪的侵害。

在生计中，诓骗中医留意身体的容貌一直备受珍视，这主要收货于中药材所阐明的专有作用，而今天要跟各人共享的这味中药，即是赞助关系病症和兑现留意方针的佳品，有着极高的药用价值的世俗的临床使用。

医家李时珍称这味药为“千年润”、“金钗”，使用之后还能起到柔润胃、肾的恶果，不错覆没体内的虚火，一物能柔润二脏，这味中药即是石斛。石斛是兰科多年草本植物，在本草史籍中首见于《神农本草经》，而且仍是“上品”良药。

石斛味甘，性微寒，主要归入体内的胃经和肾经，有着益胃生津、滋阴清热的恶果。在原文中就曾指出石斛“主伤中，除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦”，长久服用不错“厚肠胃”，有着轻身延年的作用。

在唐朝之前，联系石斛这味中药的临床应用其实并未几，但自唐宋之后，东谈主们便开动幽静普及了对石斛的剖释，了解到了石斛具有滋养肾精、强腰膝、养胃阴等功效，医者们也由此探索出了相等世俗的应用，而对于石斛的功效应用，在临床上主要体现于以下这3点，各人不妨来了解一下。

1.滋肾强腰

中医以为，肾藏精而主骨，体内肾阴不及、肾精不充，便很容易引起腰膝酸软无力、腰膝祸患等一系列症状，而石斛归入肾经，有着滋养肾阴之效，八成起到结实筋骨的作用，因此常被医家用于缓解这类病症，在繁密的医家信本中，也世俗记录了石斛的这一特质，况兼还会配以其他中药材，有针对性的进行赞助。

在《太平圣惠方》中就记录了将石斛与鹿茸、附子、牛膝等中药材一同配伍，不错起着滋养肾脏、结实腰膝的主义，其中的鹿茸、附子、牛膝都是动血之品，有着很好的强筋壮骨恶果。如果风湿偏重，但寒邪并不明显，那么也不错用石斛、秦艽、五加皮等配伍，以达到祛风湿活血的主义；淌若阴虚日久导致了津液浮滥，出现津液不及、要道不利局势，那么则不错将石斛配以其他中药材，一皆滋阴活络。

2.滋养胃阴

脾胃是咱们体内的气血、津液生成之源，单纯的胃阴不及频频会导致患者出现口干舌燥、舌红少津等症状，而长久胃阴不及，则会影响到所有这个词脾胃系统，并使东谈主出现气血不及之证，而石斛不错滋养胃阴，且滋养智商颇佳，既不错单独使用，也八成和其他中药材相配伍，这么的赞助善良解步履，最早出自《本草纲领拾获》。

淌若胃阴不及较久，就不错将石斛和沙参、山药以及太子参等滋养胃阴的药材配伍，一皆滋养脾胃之阴；淌若脾胃阴虚的同期，还伴有大便干结等症状，那么则不错以石斛为主，辅以茯苓、白术，一同来增强壮脾的智商。

3.清泻胃热

石斛善于滋阴生津，具有一定的清胃热智商，而外感邪热、邪热内生等病症均会导致火热之邪损耗胃阴，在邪热排除之后，大多会导致体质偏虚，就需要滋养胃阴，不然时分一久，便会导酿成胃阴不及，那么此时，就不错将石斛和生地、连翘、麦冬等同用，以增强石斛滋阴清热的智商。

不外，石斛功效虽多，却并非适用于所有东谈主，高出是这两类东谈主，使用时需严慎：一是虚而无火的东谈主，二是潮湿过盛的患者，总之，各人在用药前一定要了解明晰我方的病症原因，切弗成通俗使用。