在普通活命中，咱们常见的养生之品有许多，比如大枣、枸杞，它们齐是取得了中医粗野认同的药食同源养生药材，但除了这些外，还有这么一味中药，由于具有滋补脾胃之效，故而被医家李时珍誉为“脾之果”，在临床诊治和病症的缓解方面，也有着尽头粗野的用途，它就是药食同源的中药——莲子。

莲子在活命中的“出镜率”其实是相当高的，既不错是民众煮粥、作念汤的食材，一样亦然一味极具药用价值的药材，对于莲子的入药记录，最早体现于《神农本草经》中，莲子药性甘、涩、平，归经为脾经、肾经、心经，有着益肾固精、补脾止泻、养快慰神、止带的作用，在《本经》原文中是这么记录莲子的——“主补中，养神，益气力”。

在之后的《食疗本草》中，也提到了莲子“主五脏不及，利十二经脉血气”，这些齐足以讲明莲子养生价值暖热解病症的功效。不外，莲子的作用可不仅限于此，在李时珍的《本草纲领》中，将其功效回想为“谈心肾、厚肠胃、补虚损、除寒湿”……由于莲子“禀清芳之气，得稼穑之味”，因此才被誉为“脾之果”。

在临床愚弄上，医者常常会将莲子与其他中药材相搭配，一同用于病症的维持暖热解，尤其是针对以下这4种病症的维持暖热解，往往进展着极为隆起的成果。

1.遗精滑精

莲子味甘而涩，归入肾经，具故意肾固精的作用，常用于维持暖热解因肾虚精关不固所导致的遗精、滑精等病症，常常会和与实、龙骨等中药材一同配伍使用，其中最经典的药方就是《医方集解》中的金锁固精丸，其中包含了沙苑子、芡实、莲子、莲须、龙骨以及牡蛎六味中药，起着补肾涩精的作用，是中医涩精止遗剂的代表药方。

2.带下相当

莲子既不错补脾益肾，同期又能固涩止带，补涩兼施，是维持脾虚、肾虚带下的常用药材，常常会和不同的中药材相配伍，在维持脾虚带下的病症时，一般会将莲子与茯苓、白术等同用；如果维持脾肾两虚、带下清稀、腰膝酸软等病症，那么便会将莲子与滋补脾肾的中药相配伍，举例山茱萸、芡实、山药等。

3.脾虚泄泻

莲子归入脾经，甘可补脾，涩能止泻，既有补益本性之效，又有涩肠止泻之功。对于莲子的这一特色，最为经典的方剂就是《和剂局方》中的参苓白术散，将莲子配以薏苡仁、桔梗、东说念主参、白术、茯苓等中药材，起着益气健脾、渗湿止泻的作用，常用于缓解脾虚久泻，食欲颓靡等症候。

4.心悸失眠

莲子甘平，归入心肾，粗略养心肾，益肾气，交通心肾，具有安神的成果，在维持心肾不交引起的虚烦、心悸、失眠等病症时，常常会将莲子和酸枣仁、远志等中药一同使用，以养快慰神，缓解病症。

值得一提的是，繁密的本草文籍中所记录的莲子使用形状齐需要去心，但清代医家陈士铎却淡薄了不一样的概念：“莲子之心，清心火，又清肾火。去莲心，徒能养脾胃”，因此，在滋补脾胃时，需要去心，而安神除烦时，则不错无谓去心。